Recupera tu confianza y equilibrio interior con inner freedom

Programa de reconexión interior para transformar tu relación contigo mismo, con tu vida y con los demás, para que consigas disfrutar de la vida que quieres

El cambio es posible si identificas que te separa de la vida que realmente quieres

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¿Te encuentras atrapado en patrones que minan confianza y capacidad para ser feliz?

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¿Quieres aprender a manejar tus emociones para que no tomen el control de tus reacciones y de tus relaciones?

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¿Anhelas liberar tu verdadero potencial y experimentar una transformación profunda en tu vida?

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¿Quieres liberarte de tus condicionamientos y heridas del pasado y reconectar con tu autenticidad?

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Bienvenido a inner freedom, el programa de auto descubrimiento y crecimiento personal que te ayudará a vivir desde tu autenticidad con confianza renovada y transformar tu vida

¿Qué es inner freedom?

Este es un programa de coaching individual de 16 semanas de duración, para que puedas resolver eso que está afectando tu vida en este momento.

inner me no es solo un programa, es una invitación a liberarte de las cadenas que te impiden vivir plenamente. Este viaje de transformación está diseñado para hombres y mujeres que buscan superar desafíos en su autoestima, relaciones y autoconocimiento. Es tu oportunidad de explorar, aprender y desatar tu poder interior. 

Está cuidadosamente estructurado con el método inner que personalizaremos para incidir y mejorar los aspectos más necesarios para que puedas alcanzar tu bienestar

Método inner

clases de tantra

¿A quién está dirigido?

A personas de cualquier edad que

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Experimentan dificultades para gestionar sus emociones.

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Repiten patrones poco saludables en sus relaciones.

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Luchan con la auto aceptación y la confianza en sí mismos.

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Desean liberarse de condicionamientos limitantes inconscientes.

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Quieren aprender a cuidarse y mejorar la relación consigo mismos y con su cuerpo..

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Lo que conseguirás con inner freedom

AMA TU CUERPO – AMA TU MENTE – AMA TUS EMOCIONES

Y VIVE DESDE TU AUTENTICIDAD

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Auto aceptación y amor Propio:

• Desarrolla una relación positiva y amorosa con tu propio cuerpo y energía.

• Eleva tu auto aceptación y confianza personal.

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Sanación de traumas y condicionamientos:

• Aborda y supera heridas emocionales arraigadas.

• Identifica y supera bloqueos que afectan tu vida diaria.

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Superación de bloqueos Emocionales:

• Expande tu capacidad para manejar y expresar emociones saludablemente.

• Aprende técnicas de resiliencia emocional para enfrentar desafíos con fortaleza

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Superación de las dinámicas tóxicas internas que nos sabotean

• Toma conciencia y transforma patrones de comportamiento creados en la infancia

• Gana claridad sobre tus necesidades y deseos

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Mejora en la comunicación y dinámicas relacionales:

• Conecta auténticamente con otros, evitando dinámicas tóxicas.

• Desarrolla habilidades para detectar y detener comportamientos no deseados con
firmeza y respeto mutuo.

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Nueva perspectiva vital

• Afianza los nuevos aprendizajes para vivir desde la autenticidad y amor a uno mismo desde ahora y en futuro

¿Cómo funciona?

Sesión de arranque

Tendremos una sesión inicial presencial en Madrid o por Zoom para establecer los objetivos y la línea de trabajo a seguir

Acompañamiento semanal personalizado

Semanalmente trabajaremos estos aspectos con propuestas de exploración, hojas de trabajo, laboratorios, meditaciones, trabajo somático y corporal entre otras herramientas.

Utilizaremos herramientas que te ayudan a nivel físico, emocional y subconsciente para que la transformación sea integral y duradera.

Trabajo de integración y consolidación

Para profundizar en la exploración personal y acompañarte a poner en práctica los aprendizajes, contarás con otras ocho sesiones más quincenales durante los siguientes cuatro meses, de forma que el proceso no se quede en la teoría y se integre en tu día a día como una nueva forma de relacionarte contigo, con los demás y con los eventos que ocurren en tu vida.

Formación específica aplicada

Además contarás con una plataforma en la que tendrás las hojas de trabajo y vídeos temáticos personalizados para que puedas acceder de por vida, para que los puedas ver a tu ritmo y repasar cuando lo necesites.

 En total obtendrás más de 900 horas de trabajo personal para transformarte interiormente y alcanzar la vida que quieres.

Este es el programa base que seguiremos de forma personalizada para ti

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Sesión 1: Evaluación Inicial y establecimiento de metas

• Sesión de evaluación detallada sobre los sucesos y resultados indeseados en este momento de la vida

• Establecimiento de metas específicas para el proceso y el plan de acción

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 2-3 Identificación de patrones disfuncionales

• Detección de creencias, acciones -deseadas o no- que conducen a los resultados actuales

• Comienzo de trabajo de auto conocimiento

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 4-5: Trabajo con bloqueos emocionales

• Sesión de exploración de los mecanismos internos de defensa que nos sabotean de forma inconsciente.

• Comienzo de trabajo somática de exploración y auto regulación

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 6-7: Identificación de los condicionamientos adquiridos en la primera infancia

• Sesión dedicada a identificar cómo los roles parentales condicionan nuestras decisiones y comportamientos

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 8-9: Trabajo terapéutico con el niñ@ interior

• Sesión dedicada a abordar y tratar las heridas originadas en la infancia que dirigen nuestro comportamiento y nos sabotean de forma inconsciente

• Trabajo de reconexión interna orientado a trabajar en casa

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 10-11: Exploración del estilo de apego

• Sesión dedicada a la exploración de los estilos de apego desarrollados en la infancia

• Trabajo exploratorio sobre cómo nos limitan y cómo detectarlos en tiempo real

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 12-13: Trabajo con energía-mente-emoción

• Sesión dedicada a la exploración de las dinámicas físico-psíquicas que nos bloquean y limitan nuestra capacidad de disfrutar y abordar la vida de forma saludable

• Prácticas diarias para reconectar con mi energía natural

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 14-15: Dinámicas de anclaje e integración

• Sesión de revisión de avances y dificultades encontradas

• Establecimiento de un plan de trabajo de auto conocimiento y trabajo terapéutico interno, para afianzar los aprendizajes para el futuro

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semana 16: Sesión de cierre

• Sesión de evaluación de evaluación y cierre del proceso 

 

(Sesión online de 60 minutos)

Como BONUS invaluable, mi diferenciación es mi compromiso TOTAL con tu proceso: para poder estar ahí para ti, cuando más lo necesitas y que el proceso realmente funcione, estaremos en contacto por WhatsApp en todo momento, para que pueda apoyarte con consultas y acompañamiento en tiempo real.

¿Estás list@ para descubrir la libertad de ser tú mismo con este programa transformador?

Te llevará a desarrollar una relación amorosa contigo mism@, sanar heridas emocionales arraigadas, superar bloqueos que limitan tu vida diaria, y mejorar tus habilidades de comunicación y relaciones.

¿Todavía dudas si inner freedom es para ti?

¿Cómo sé si es para mi?

Tendremos una sesión informativa en la que nos conoceremos y me contarás qué te ocurre. En ese momento te daré mi visión de cómo resolverlo y opciones que se adapten a tu caso, disponibilidad y economía, para que tengas total claridad de que este proceso es para ti.

 

¿A qué hora y qué días son las sesiones?

El programa es individual y se adapta a tus horarios. Tendrás acceso a mi calendario de citas para que puedas agenda la sesión cuando más te convenga.

¿Qué pasa si no puedo asistir?

En el email de confirmación de cada sesión te llegará un enlace para modificar la cita si de repente te surge algún imprevisto y no puedes venir o cancelarla con 24 horas de antelación sin cargo.

¿Cuánto cuesta?

 En la sesión exploratoria de claridad te daré opciones que se adapten a tus necesidades y formas de pago alternativas para realmente puedas acceder al programa si tienes claro que es para ti.

¿Puedo tomar sesiones sueltas?

Si realmente deseas eliminar los patrones y saboteadores intermos que te limitan y transformar tu vida, es necesario un proceso de indagación e integración de los aprendizajes en tu día a día.

Yo me comprometo al 100% con tu proceso pero tú también debes hacerlo. El compromiso mínimo contigo mism@ debe ser de al menos cuatro meses de trabajo apra ver resultados.

¿Existen opciones de pago?

Por supuesto. En la sesión exploratoria de claridad valoraremos opciones que se adapten a tus necesidades.

¡Hablemos!

Completa un sencillo cuestionario de 3 minutos, saca tu cita en el enlace que encontrarás al completarlo y toma tu sesión gratuita de claridad para que me cuentes tu situación y decidas finalmente si este programa es para ti