¡Vive desde el placer de ser tú con inner glow!

Cultiva tu amor propio, mejora la relación con tu cuerpo y consigue una sexualidad plena y relaciones satisfactorias y saludables.

El cambio es posible si identificas que te separa de la vida que realmente quieres

=

¿Quieres volver a sentirte feliz y orgullos@ en tu propio cuerpo?

.

=

¿Quieres aprender a manejar tus emociones y bloqueos a la hora de mantener relaciones íntimas?

.

=

¿Anhelas poder sentirte libre de expresar tu sexualidad sin sentirte cohibida o incómoda?

.

=

¿Te gustaría dejar patrones de codependencia y relaciones tóxicas por no sentirte sol@?

.

¿Qué es inner glow?

Este es un programa diseñado con amor y cuidado para quienes desean explorar, sanar y transformar la relación consigo mismos, sus emociones, su relación con su cuerpo, su sexualidad y su capacidad para relacionarse íntima y libremente con otros. 

Este programa está diseñado para mujeres y hombres que desean embarcarse en un viaje de auto descubrimiento y transformación para superar los desafíos que afectan su relación con su cuerpo, su confianza, su autoestima, su intimidad interpersonal y su sexualidad.

Este viaje de 16 semanas es individual y personalizado para adaptarse a tus necesidades.

Pero para ayudarte mejor, está cuidadosamente estructurado para guiarte además hacia una conexión más profunda con tu verdadero ser integrando principios del tantra, explorando bloqueos y heridas de la infancia y sanando la influencia de los roles parentales en las relaciones que aún nos acompañan de forma inconsciente. 

Está cuidadosamente estructurado con el sistema INNER que personalizaremos para incidir y mejorar los aspectos más necesarios para que puedas alcanzar tu bienestar:

Método inner

clases de tantra

¿Te resuenan estas situaciones?

=

No me siento cómodo o cómoda en mi cuerpo

=

Me bloqueo cuando tengo un encuentro íntimo

=

La intimidad en pareja está estancada

=

He perdido la chispa en mi vida y en mis relaciones

=

Pago precios por mantener mis relaciones

=

No tengo deseo sexual o tengo demasiado

=

Mi sexualidad no me satisface plenamente

.

Lo que conseguirás con inner glow

Amor propio, sexualidad plena y relaciones satisfactorias

=

Auto aceptación y Amor Propio:

• Desarrolla una relación positiva y amorosa con tu cuerpo y tu energía.
• Eleva tu auto aceptación y confianza personal.

=

Reconexión con tu autenticidad:

• Desarrolla una conexión más auténtica y profunda contigo

• Comprende tus valores y necesidades para filtrar lo que quieres dejar entrar en tu vida

=

Desactiva tus heridas de vergüenza

• Detecta los patrones de apego que te mantienen pagando precios emocionales.

• Aprende los roles parentales que limitan tus relaciones

=

Eleva tu energía vital y vive desde el placer

• Desarrolla habilidades para detectar y detener comportamientos no deseados con
firmeza y respeto mutuo.

=

Conecta con tu deseo y comunícalo de forma asertiva

• Comunícate auténticamente y de forma asertiva con firmeza y amor de forma espontánea y natural

• Establece límites saludables para construir relaciones más seguras.

=

Exprésate con libertad y consigue relaciones sanas

• Ponte en primer lugar y atiende tus necesidades sin sentirte culpable.

• Resuelve los conflictos y aprende a llegar a acuerdos sin traicionarte

¿Cómo funciona inner glow?

Sesión de arranque

Tendremos una sesión inicial presencial en Madrid o por Zoom para establecer los objetivos y la línea de trabajo a seguir

Acompañamiento semanal personalizado

Semanalmente trabajaremos estos aspectos con propuestas de exploración, hojas de trabajo, laboratorios, meditaciones, trabajo somático y corporal entre otras herramientas.

Utilizaremos herramientas que te ayudan a nivel físico, emocional y subconsciente para que la transformación sea integral y duradera.

Trabajo de integración y consolidación

Para profundizar en la exploración personal y acompañarte a poner en práctica los aprendizajes, contarás con otras ocho sesiones más quincenales durante los siguientes cuatro meses, de forma que el proceso no se quede en la teoría y se integre en tu día a día como una nueva forma de relacionarte contigo, con los demás y con los eventos que ocurren en tu vida.

Formación específica aplicada

Además contarás con una plataforma en la que tendrás las hojas de trabajo y vídeos temáticos personalizados para que puedas acceder de por vida, para que los puedas ver a tu ritmo y repasar cuando lo necesites.

Este es el programa base que seguiremos de forma personalizada para ti

;
Sesión 1: Evaluación Inicial y Establecimiento de Metas

• Sesión de evaluación detallada sobre los sucesos y resultados indeseados en este momento de la vida

• Establecimiento de metas específicas para el proceso y el plan de acción

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 2-3 Identificación de tu relación con tu cuerpo y tu identidad masculina, femenina o fluida

• Exploración de las creencias asociadas con mi persona, mi sexualidad, mi identidad de género y los patrones defensivos que limitan mi capacidad de intimar

• Ejercicios específicos de exploración para reconectar con tu deseo, tu cuerpo y las partes de ti que generan rechazo

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 4-5: Detección de patrones inconscientes energéticos y parentales que limitan tu expresión

• Sesiones dedicadas a identificar cómo los roles parentales, sistema de apego y energías que condicionan mis decisiones y comportamientos

• Comienzo de trabajo de exploración y reconocimiento de patrones

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 6-7: Trabajo con bloqueos físicos y emocionales en los contactos íntimos

• Sesión terapéutica para detectar el origen de los bloqueos

• Ejercicios de auto conocimiento para detectar los patrones en tiempo real en la vida cotidiana y mis relaciones

(Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 8-9: Equilibrio y sanación de energías masculina-femenina

• Detección de energías predominantes y posiblemente bloqueadas o que operen de una forma dañina para mi o mis relaciones 

• Ejercicios terapéuticos para abordar y sanar las heridas originadas en la infancia

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 10-11: Trabajo de reconexión con mi deseo y creatividad

• Conexión con la energía libre de condicionamiento social y familiar, que me hace único y atrae la dicha, el juego y el placer en mi vida

• Ejercicios de profundización en mi auto conocimiento de mi energía y deseo en mi día a día

(Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semanas 12-13: Establecimiento de límites claros y respetuosos conmigo mismo y con los demás

• Sesión para reconocer mis propios límites, promover mi auto cuidado consciente y aprender a comunicarlos y hacerlos respetar de forma amorosa y firme

•  Ejercicios de auto conocimiento sobre como operan estos patrones en mi relación con los demás.

(Sesión online de 60 minutos)

Semanas 14-15: Dinámicas de anclaje e integración

• Sesión de revisión de avances y dificultades encontradas

• Establecimiento de un plan de trabajo de auto conocimiento y trabajo terapéutico interno, para afianzar los aprendizajes para el futuro

 (Sesión presencial u online de 90 minutos)

Semana 16: Sesión de cierre

• Sesión de evaluación de evaluación y cierre del proceso 

(Sesión online de 60 minutos)

Además, mi diferenciación es mi compromiso es completo con tu proceso: así que, para poder ayudarte mejor y que el proceso realmente funcione, estaremos en contacto por WhatsApp en todo momento, para que pueda apoyarte con consultas y acompañamiento en tiempo real.

¿Estás list@ para descubrir la libertad de ser tú mismo con este programa transformador?

Te llevará a desarrollar una relación amorosa contigo mism@, sanar heridas emocionales arraigadas, superar bloqueos que limitan tu vida diaria, y mejorar tus habilidades de comunicación y relaciones.

¿Todavía dudas si inner glow es para ti?

¿Cómo sé si es para mi?

Tendremos una sesión informativa en la que nos conoceremos y me contarás qué te ocurre. En ese momento te daré mi visión de cómo resolverlo y opciones que se adapten a tu caso, disponibilidad y economía, para que tengas total claridad de que este proceso es para ti.

 

¿A qué hora y qué días son las sesiones?

El programa es individual y se adapta a tus horarios. Tendrás acceso a mi calendario de citas para que puedas agenda la sesión cuando más te convenga.

¿Qué pasa si no puedo asistir?

En el email de confirmación de cada sesión te llegará un enlace para modificar la cita si de repente te surge algún imprevisto y no puedes venir o cancelarla con 24 horas de antelación sin cargo.

¿Cuánto cuesta?

 En la sesión exploratoria de claridad te daré opciones que se adapten a tus necesidades y formas de pago alternativas para realmente puedas acceder al programa si tienes claro que es para ti.

¿Puedo tomar sesiones sueltas?

Si realmente deseas eliminar los patrones y saboteadores intermos que te limitan y transformar tu vida, es necesario un proceso de indagación e integración de los aprendizajes en tu día a día.

Yo me comprometo al 100% con tu proceso pero tú también debes hacerlo. El compromiso mínimo contigo mism@ debe ser de al menos cuatro meses de trabajo apra ver resultados.

¿Existen opciones de pago?

Por supuesto. En la sesión exploratoria de claridad valoraremos opciones que se adapten a tus necesidades.

¡Hablemos!

Completa un sencillo cuestionario de 3 minutos, saca tu cita en el enlace que encontrarás al completarlo y toma tu sesión gratuita de claridad para que me cuentes tu situación y decidas finalmente si este programa es para ti